Séances d'entraînements de 45 minutes pour tous, personnes avec ou sans handicap (bienvenu aux personnes en fauteuil roulant), limitations, blessures, problème de santé ou une faible condition physique.
Les APA en présentiel se déroulent tous les mercredis de midi à 13h.
Les activités auront lieu à la Cité des arts et des sports, 100 rue Saint-Thomas, Salaberry-de-Valleyfield. Merci de vous présenter 10 minutes avant le début afin de faciliter l’accueil et l’organisation.