Séances d'entraînements de 45 minutes pour tous, personnes avec ou sans handicap (bienvenu aux personnes en fauteuil roulant), limitations, blessures, problème de santé ou une faible condition physique.

Les APA en présentiel se déroulent du 2 septembre 2025 au 19 décembre 2025 au CMR. Uniquement les vendredis de midi à 13h.

Les activités auront lieu à la CMR, au 5300 chemin de Chambly, Longueuil. Merci de vous présenter 10 minutes avant le début afin de faciliter l’accueil et l’organisation.